Rote-Bete-Chips mit Gewürzsalz

Lust auf Chips? Klar geht das! Mit selbst gemachten Chips – probiert doch mal statt der klassischer Kartoffel die Rote Bete! Ein tolles Farbenspiel und herrlich knusprig-nussig im Geschmack. Genauso gut passen auch Süßkartoffel, Karotten, Pastinaken oder Petersilienwurzel. Dazu gibt es ein selbst gemachtes Gewürzsalz mit Koriander und Pimet, das passt hervorragend zu den erdigen Rote-Bete-Chips.

Die bunten selbst gemachten Gemüsechips sind eine gesunde Alternative zu gekauften Kartoffelchips, aber auch zu den fertigen Gemüsechips aus dem Supermarkt, die meist genauso fett- und kalorienreich wie Kartoffelchips sind und meist zusätzlich Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker enthalten.

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rote-bete-chips mit gewürzsalz

Zutaten für 1 Backblech:
2 mittlere Rote Bete
1 EL Olivenöl
1 TL Koriandersaat
1 Msp. gemahlenem Pimet
1 Msp. gemahlene Muskatblüte (Macis)
1 gehäuften EL feinkörnigem Meersalz

Außderdem:
Backpapier

Für die Chips den Backofen auf 150 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Rote Beten am besten mithilfe von Einmalhandschuhen schälen, sonst färben sich die Hände rot. Anschließend in etwa 2-3 mm dünne Scheiben hobeln. Die Scheiben mit  Olivenöl vermischen und auf dem Backblech verteilen, dabei zwischen den einzelnen Scheiben etwas Platz lassen. Auf der 2. Schiene von unten 40–50 Minuten knusprig trocknen.

Damit der Dampf aus dem Ofen entweichen kann, zwischendurch die Ofentür öffnen.  Achte beim Trocknen darauf, dass die Gemüsechips nicht verbrennen, ggf. während dem Trocknen zwischendurch einmal wenden.

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Für das Gewürzsalz die Koriandersaat in einer Pfanne rösten, etwas abkühlen lassen und im Mixer fein mahlen. In einer kleinen Schüssel mit gemahlenem Pimet, gemahlener Muskatblüte (Macis) und dem Meersalz vermischen.

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Das Gewürzsalz zu den Rote-Bete-Chips servieren.

6 Kommentare Gib deinen ab

  1. Dina sagt:

    Oh, ich liebe Rote Bete. Deine Chips muss ich unbedingt mal ausprobieren!
    Liebe Grüße, Dina

    1. Ach wie schön, noch eine Liebhaberin von Rote Bete :-). Die Chips sind wirklich äußerst lecker!!

  2. Nadine sagt:

    Hmm die sehen ja sehr lecker aus! Habe ich vor kurzen auch versucht, habe aber zu viel Olivenöl rangetan, das Resultat war ziemlich schlabbrig 🙂 Das nächste Mal gehe ich nach deinem Rezept =)

    1. Wie ärgerlich … hattest du denn die Ofentür einen Spalt offen, Nadine? Sonst können die Chips nicht richtig trocken!

      1. Nadine sagt:

        Nein habe iche nicht 😉

      2. Dann lag es wahrscheinlich daran ;-)!

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